Treningstider Høst 2020/Vår 2021

Treningene for høsten 2020 og våren 2021 vil finne sted i den nye kampsportsalen på Athletica Nydalen, samt sal 5 på Athletica Blindern. 

Viktig info til deg som er påmeldt og skal på trening: 
På grunn av smittevern må alle medlemmer melde seg på de treningene dere ønsker å delta på, for at vi skal forsikre oss om at vi ikke er for mange. Dette er også viktig for oss å ha oversikt i tilfelle smitte. Det blir opprettet et Facebook-arrangement per trening, hvor man kan melde seg på. Husk å ikke bare stå som interessert men "Going/Skal" dersom du har tenkt til å delta. Følg med i gruppen OSI Taekwondo. Har du ikke Facebook kan du sende oss en melding under "KONTAKT OSS", eventuelt kontakte en av trenerne direkte. 

Tirsdag: 17:30 - 19.00 (Nydalen) Onsdag: 20:30 - 21.45 (Nydalen) Torsdag: 20.00 - 21.45 (Blindern Sal 5)

Merknader
På tirsdager er salen åpen fra 16:45 for de som ønsker å benytte seg av den.
På onsdager vil det primært være egentrening, men det kan bli organisert trening nærmere gradering.


Garderober
Garderobene skal være tilgjengelige, men siden Athletica har begrenset kapasitet kan de ikke brukes når senteret er fullt. Mulighetene vi står igjen med da er:

1) skifte hjemme
2) ta sjansen på at det er ledig og at vi får skifte på senteret
3) booke oss inn på en time på Athletica slik at vi er garantert garderobeplass
4) skifte i salen (for de som ikke er så sjenerte)

Det har pleid å gå bra på de tidligere treningene våre, men det er fint å være oppmerksom på at det ikke er noen garanti for at garderobene er tilgjengelige for oss. 

Samme føringer gjelder som før sommeren for trening i SiO Athletica sine lokaler:
– Hold deg hjemme hvis du ikke er 100% frisk
– Husk håndvask/desinfeksjon før og etter bruk av utstyr
– Hold avstand: 1 meter ved vanlige økter, 2 ved harde økter
– Ta med håndkle

Nybegynnertreninger/prøvetreninger

De åpne og gratis prøvetreningene for høsten 2020 er offisielt over. Mistet du sjansen og ønsker å prøve deg kan du ta kontakt med oss for å avtale et tidspunkt som passer.

Du trenger ikke drakt til å begynne med, ta på vanlig treningstøy som du kan bevege deg fritt i. En drikkeflaske og et håndkle kan også være lurt å ta med.

Hvordan bli medlem?
Klikk på "BLI MEDLEM" og fyll ut skjemaet, eller kontakt oss via kontaktskjemaet under "KONTAKT OSS".

Vel møtt! 😊


Levert av IdrettenOnline