Tekna Grunnkurs i elvepadling

NB. Dette er et lukket kurs kun for studentmedlemmer av Tenka!

===English below===

Hallo studenter!

Når dagene blir lengre flytter vi i OSI Elvepadling ut av varmen i Domus Athletica og drar på oppdagelsesferd i alle de flotte elvene i Norge! Vi kommer derfor til å holde grunnkurs i elvepadling slik at også DU kan bli med på moroa!

Hvis du tar grunnkurs hos oss kan du bli med på turer vi har planlagt og låne alt utstyr du trenger gratis våren og sommeren 2019. Hvis du fortsetter å være medlem vil dette også gjelde kommende sesonger.

Elvepadling er en veldig sosial aktivitet, og en god arena for å bli kjent med likesinnede!

Etter endt kurs vil du få NPF Våttkort Grunnkurs Elv (http://www.padling.no/vaattkort-og-sikkerhet/hva-er-vaattkort/de-ulike-kursene-i-npf-vaattkort/elvepadling/grunnkurs-elv/). Dette er annerkjent i hele Norge og lar deg låne utstyr av andre aktører. For eksempel kan dette brukes til å låne havkajakker i Oslo.

Merk at du må være registrert som medlem hos OSI oss for å kunne melde deg opp. Dette gjør du via: https://elvepadling.osi.no/register/apply/application

Du trenger kun å melde deg inn i OSI sentralt, og ikke i undergruppa Elvepadling. Du vil bli lagt til i denne undergruppa etterpå.

Praktisk informasjon:
Kurset går over en helg og kommer til å foregå i Valdres/Trysil/Otta/Hønefoss avhengig av vær og vannstand. Transport til og fra elva samt overnatting fikser vi i plenum når kursdatoen nærmer seg. Hvis du har mulighet til å stille med bil er det fint om du gir beskjed.

Oppmøte på padlerommet ved Sogn Studentby fredag klokka 17:00. Padlerommet ligger rett bak Amatøren studentpub på Sogn (følg svingen oppover forbi Rema 1000, bak Amatøren pub ved sykelstativet). Vi prøver å få til en fellesmiddag på lørdag.

Vi prøver å være tilbake på padlerommet på søndag rundt klokka 20:00 avhengig av hvor vi drar.

Utstyr som vi stiller med er:
 - Elvekajakk, med luftblærer
 - Åre
 - Våtdrakt (long john, våtdrakt formet som en snekkerbukse)
 - Tørrtopp (jakke)
 - Hjelm
 - Spruttrekk
 - Flytevest
 - Kasteline

Utstyr du må ha med:
 - 2 - 3 sett med Ullundertøy (overdel, underdel og sokker). Vi _blir_ våte på kurset så det er viktig å ha med skift.
 - Håndkle.
 - Sko som kan brukes når man padler (joggesko eller neoprensko). Disse må tåle å bli våte.
 - Mat og drikke til en helg (vi kan handle på veien).
     - Kveldsmat på fredag.
     - Frokost, lunsj og kveldsmat til lørdag.
     - Frokost og lunsj til søndag.
 - Litt småsnacks som nøtter og energibarer kan også komme godt med (hvis været tillater det, og det er lov, blir det grilling på lørdag).
 - Sovepose, liggeunderlag og pute.
 - Hvis du har telt, gi beskjed.
 - Skift til å bruke før og etter padling og i lunsjen (det kan være smart med varme klær).

Pris for kurset:
  - 582,- for de som ikke allerede er medlemmer hos OSI. Av dette går 120,- til innmelding i OSI, 12,- for betalingsløsningen til OSI og 450,- for grunnkurset.
 - 462 kr for de som allerede er medlemmer hos OSI og OSI
Elvepadling. Her er 450,- for grunnkurset og 12,- for betalingsløsningen til OSI.

Etter endt grunnkurs, og som nybakt medlem hos oss, er du hjertelig velkomne til å delta på våre planlagte turer samt låne utstyret vårt til egne eventyr. Se oversikt over planlagte aktiviteter her: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1KWmr8cFH1CF1sDnWaicBInVJQMZk_8FhGvGJtUBM05I/edit#gid=229454569

Instruktører:
 - Øyvind Sigmundson Schøyen (oyvindschoyen@gmail.com)
 - Geir Dehli (geir.dehli@gmail.com)

Spørsmål kan rettes til instruktører eller til: elvepadling-styret@osi.uio.no

Håper vi ser dere på kurs!


===English===


Hello students!

When the days grow longer we in OSI Elvepadling (whitewater kayaking) move out of the warm pool at Domus Athletica and start journeying to the fantastic rivers all over Norway! We will therefore be running beginner courses so that YOU can join in on the fun!

If you take a beginner course with us, you can join our planned trips and borrow all our equipment for free this spring and summer. This will still apply if you stay on as a member the coming seasons.

Whitewater kayaking is a fun and social activity. It provides an excellent arena to get to know your fellow students!

After the course you'll be awarded with NPF's (the Norwegian Paddle Association) Våttkort Grunnkurs Elv (info in Norwegian: http://www.padling.no/vaattkort-og-sikkerhet/hva-er-vaattkort/de-ulike-kursene-i-npf-vaattkort/elvepadling/grunnkurs-elv/). Other than join in on our trips, this course is acknowledged all over Norway and lets you rent gear from other providers. For instance, this lets you rent sea kayaks in the Oslo fjord.

Note that you'll have to be a member of OSI in order to be allowed to sign up. Membership sign-up is here: https://elvepadling.osi.no/register/apply/application

You only have to sign up for OSI centrally.


Practical information:
The course is run over a weekend and will be held in Valdres/Trysil/Otta/Hønefoss depending on the weather and water levels. We'll decide on transport and sleep-over accommodations together once the course date is closing in. If you're able to provide a car please let us know.

We'll meet at the paddle room at Sogn Studentby Friday at 17:00. The paddle room is located just behind Amatøren studentpub at Sogn (follow the turn to the left of Rema 1000, behind Amatøren by the bike stands). We'll try to arrange a dinner together on Saturday.

We'll try to be back at the paddle room Sunday at around 20:00.

Equipment that we provide:
 - Whitewater kayak, with airbags
 - Paddle
 - Wet suit (long john)
 - Dry top (jacket)
 - Helmet
 - Sprayskirt
 - Personal flotation device
 - Throwbag

Equipment that you need to bring:
 - 2 - 3 sets of wool/thermal clothes (shirt, pants and socks). We _will_ get we on this course so it is important with an extra pair or two.
 - Towel.
 - Shoes to use while paddling (for instance sneakers or neoprene shoes). The shoes must endure getting wet.
 - Food and drink for a weekend (we can buy food on the way to the river).
     - Supper for Friday.
     - Breakfast, lunch and supper for Saturday.
     - Breakfast and lunch for Sunday.
 - Some snack, such as nuts or energy bars to bring while paddling.
 - Sleeping bag, sleeping mat and a pillow.
 - If you have a tent, do let us know.
 - Spare dry clothes to use after paddling and during lunch. Warm clothes such as thick jackets can be a good idea.

Course price:
 - 582,- for those of you that aren't already members at OSI. This constitutes 120,- for a membership at OSI, 12,- for the payment solution at OSI and 450,- for the actual course.
- 462,- if you're already a member at OSI. This constitutes 12,- for the payment solution at OSI and 450,- for the actual course.

After the course, and as a new member in our club, you're all welcome to join our planned trips and borrow and borrow our equipment for your own adventures! See an overview of planned trips here: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1KWmr8cFH1CF1sDnWaicBInVJQMZk_8FhGvGJtUBM05I/edit#gid=229454569

Instructors:
 - Øyvind Sigmundson Schøyen (oyvindschoyen@gmail.com)
 - Geir Dehli (geir.dehli@gmail.com)


Questions can be directed to the instructors or to: elvepadling-styret@osi.uio.no

Hope to see you all on the course!